寝室を見直してみては

熱帯夜も少なくなって寝苦しい夜もなくなって
皆さんもぐっすりとお休みになっておられることでしょう。
人生の1/3の時間を占める睡眠とよくいわれます。
ただ寝るだけではありますが、その寝るだけのことが
最近、とても重要なことだと言われています。
睡眠の質が重要と言われていましたが、最近では
それに加えて睡眠時間が病気の予防や寿命にも
関係していると言われていますね。一度、
ご自分の睡眠状態を確認してみるのもいいかもしれません。

ベッドルーム（寝室）の充実を考えると、まずは枕、
布団あるいはベッド（マットレス）でしょう。ただ、ここで
私はドレッサー、チェストをご提案してみようと思います。

http://bit.ly/2gM17Wl
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シティホテルに宿泊した時の感じ、雰囲気をお部屋に
作り出すにはこれがあればグンとポイント高まります。

http://bit.ly/2gLxggI



どうしてもご自宅になると生活感がでてきて
雑然としてしまいます。そこを少し片付けをして、
お化粧品などしまえるものはチェスト、ドレッサーに
しまうことが大切ではないでしょうか。
生活の質が上がって、睡眠の質に繋がることでしょう(^▽^)



https:///www.comfortmk.com/